Pan a las finas hierbas
¡Hacer pan vegano es facilísimo! Ingredientes: – 2 1/3 tazas de harina integral – 1/2 cda romero – 1/2 cda orégano – 1 cdita tomillo ...
Guiso de habas y maíz
¿No saben cómo incluir más vegetales en su dieta? Esta es una buena idea para un acompañamiento Ingredientes: – 1/4 taza agua – 1...
Pan de maíz
Piérdanle el miedo a hacer pan! Van a ver lo fácil que es Ingredientes: – 1 taza harina de trigo integral – 1 taza harina de maíz – 1...
¿Cómo hacer germinados?
…con materiales que tienen en su casa… Método 1: 1. Remojar 1 taza de lentejas durante 12 horas, luego de lavarlas para quitarles la...
Rollitos primavera
Una entrada perfecta Ingredientes: (Rollitos) – 8 papeles de arroz (grandes o pequeños) – 1 aguacate hass – 1 pepino cohombro – 1/2...
Escabeche de cebolla
….aunque técnicamente no tiene ninguno de los ingredientes de un escabeche Ingredientes: – 2 cebollas moradas – 4 limones – 2 cdas de...
Fríjol refrito
Con este fríjol refrito pueden hacer tortillas mexicanas y sandwiches, se lo pueden añadir a sus ensaladas e incluso lo pueden usar como...
Arroz sin aceite
En China, en vez de decir “hola” dicen “¿ya comiste arroz hoy?” … ¿ya comieron arroz hoy? Ingredientes: – 2 tazas de cualquier arroz –...
